【人物故事】她105岁了依然很忙。加拿大“超级老人”背后有什么秘密和科学

Daisy最后更新:2024-06-26 10:09:01

这位 105 岁的老妇人来自安大略省莱瓦克,每周二下午都会在镇上的黄金时代俱乐部与朋友们打牌,经常带一些自制的点心与朋友们分享。查尔博伊斯热爱读书,也喜欢缝纫。她为附近医院的婴儿制作帽子——在她 100 岁时,她开始将编织作为一项新爱好。

“我不是那种坐着不动的人。我很有动力。我会做事,而且我喜欢做事,”沙勒博伊斯坐在两居室联排别墅的客厅里说道,她已经在这里独自生活了近 30 年。

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谈到自己的大家庭时,查尔博伊斯笑容满面,并自豪地展示着她家墙上的孙子和曾孙的照片,她的家位于萨德伯里西北约 50 公里处。

她非常热衷社交,她说她喜欢在周末和家人一起喝一杯。她偏爱啤酒或黑麦加水,每周日做完弥撒后,她都会在咖啡里加爱尔兰奶油。

她已经习惯了人们对她 105 岁的精力和健康感到震惊。

她说:“我真的没有什么秘诀,只是过着美好而朴素的生活。”

安吉拉·罗伯茨 (Angela Roberts) 是一项国际研究的加拿大研究负责人,该研究旨在揭示是什么促成了像沙勒博伊斯这样的“超级老人”长寿、健康。“超级老人”是指 80 岁以上的人,但拥有与比自己年轻 20 至 30 岁的人一样的记忆力。

四所美国大学和安大略省伦敦西部大学正在进行一项研究,研究参与研究的 5,000 名超级老人的趋势。虽然需要进行认知测试才能确认查勒博伊斯符合标准,但罗伯茨说,这位 105 岁的老人“听起来确实像个超级老人”。

罗伯茨说,与查尔博伊斯一样,大多数超级老人都表示与朋友或家人有着亲密、有意义的关系。

她说:“人与人之间的联系、与他人面对面的交流以及情感的交流非常重要。”

“我们认为这种深度的社会联系可能是特殊认知衰老的决定性因素,事实上,这与研究结果一致,研究表明,社会孤立对衰老有害,可能导致痴呆并加剧认知能力下降。”

罗伯茨表示,目前正在进行研究,以更好地了解社会联系与健康老龄化之间的关系,以及超级老人的大脑为何与同龄人不同。罗伯茨表示,研究中 80 岁以上老人的脑部扫描结果与 50 多岁或 60 多岁老人的脑部扫描结果非常相似,因为他们的大脑并未按照同龄人的预期速度萎缩或缩小。

“我们知道大脑每年、每十年萎缩的大致速度。我们的超级老人却不相信这一点。”

罗伯茨说,在很多情况下,超级老人的大脑中有一个区域比普通的 50 岁老人更强壮。扫描显示,在大脑中与情绪和行为相关的拱形前扣带回内,超级老人拥有过量的冯·埃科诺莫神经元。

罗伯茨解释道:“冯·埃科诺莫神经元被认为对社会行为很重要,尽管我们很少在人类身上研究它们。”人们已经在鲸鱼和大象身上研究过这些神经元,并认为它们与这些动物的社交群和群体行为有关。

罗伯茨说:“我们的超级老人确实向我们表明,有意义的社会行为可能与我们在超级老人身上独有的生物学特性有关。”

罗伯茨表示,尽管科学家们仍有很多未知之处,但研究人员正在考虑提出假设,探索为什么某些人在生物学上倾向于建立紧密的社会联系。

乔治·库珀 (George Cooper),100 岁,家住新不伦瑞克省基斯帕姆西斯,距离圣约翰东北约 20 公里,当地军团成员称他是镇上最友善的人。

这位百岁老人于五月份庆祝了自己的人生里程碑,举办了七次生日派对。他独自住在自己的公寓里,喜欢在军团里演奏音乐、与邻居聊天以及与家人和朋友共度时光。

“我制作了一些小提琴,我会演奏……去年我刚制作了一把大提琴,”库珀在最近的一次电话采访中说道。“等一下,我需要为你演奏!”

他放下电话,然后迅速接起电话,用低沉的男高音颤音演奏了一首曲子。大提琴是库珀演奏的七种乐器之一。

他为孙子和曾孙的成功感到高兴,去年他的第一个曾曾孙出生时他更是欣喜若狂。

夏天,库珀花了很多时间在社区菜园里照料他的各种蔬菜。“我现在有 24 棵番茄植株……我种植白菜、青豆、辣椒、萝卜、甜菜……各种生菜。”

库珀出生于新不伦瑞克省康纳斯市一个乡村小社区的一个大家庭,但在库珀五岁时,父亲去世,全家带着六个孩子搬到了东南方向约 420 公里外的圣约翰。

“我们不得不搬家。康纳斯那边没人愿意帮助我们,因为我们是跨种族婚姻,”他说道,他的父亲是圣公会教徒,母亲是天主教徒。

他很小的时候就开始工作,从事过农业、木工和管道工程,后来参军。库珀很自豪自己是加拿大第一伞兵旅的一员,他于 1943 年加入该旅,并于 1944 年 12 月被派往英国,当时正值二战结束。

他于 1949 年结婚,在 20 世纪 50 年代和 60 年代的大部分时间里,他和妻子都在教交际舞。1975 年,他在女婿的帮助下为他们建了一栋四居室的房子。他的妻子于 1992 年去世,享年 66 岁,库珀说这让他心碎不已。

1999 年,他再婚,经常去附近的养老院看望第二任妻子。库珀说,她正在接受脑炎治疗,并且失去了大部分记忆。

罗伯茨说,超级老人在面对生活中的挑战和损失时表现出极大的韧性是很常见的。

“我们在所有研究站点都发现,超级老人具有很强的个人适应力。他们的生活并不轻松,但他们在面对挑战时却具有令人难以置信的适应力,”罗伯茨说。

罗伯茨说:“我们的超级老人确实向我们表明,有意义的社会行为可能与我们在超级老人身上独有的生物学特性有关。”

当被问及长寿的秘诀时,库珀很快开玩笑地回答道:“我有良好的基因,而且我很好地利用了它们。”

他说,有人问他长寿的秘诀。“我说:不要走慢,要走快。多唱歌。还要学一门新语言。我不在乎你学什么语言,但要学一门新语言,保持头脑活跃。经常读书。”

查勒博伊斯坚称,活到 100 岁并没有什么特别的秘诀,她将长寿归功于健康的习惯和烹饪。“我吃得好。我做自己的东西,从零开始做,我每天都吃得很好。我睡得很好。我是一个有远见的人。”

每天早上吃完燕麦和浆果早餐后,沙尔博伊斯就会坐在餐桌前玩四轮纸牌游戏。

“这是我一天的开始,”她说。“我要看看自己能否打败他,看看我这一天过得好不好。”

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104 岁的 Lina DeBray 来自不列颠哥伦比亚省兰里,兰里位于温哥华东南约 50 公里处。她说,即使视力下降,她仍坚持阅读和写作。她全年都寄卡片与朋友和家人保持联系。

德布雷有两个女儿、四个孙子和六个曾孙,她经常玩宾果游戏和纸牌。她每天都会看电视直播的天主教弥撒。“我觉得我的信仰支撑着我继续前行,”她说。

“我一直对自己说:上帝现在不需要我。只要再给我一个好日子就行了。我为我的家人和朋友祈祷。”

罗伯茨说,有证据表明,充足的睡眠和保持活跃有助于超级老人的长寿,但是当被问及长寿秘诀时,研究对象有一个突出的答案。

“我们问:你的超能力是什么?几乎所有人都会说他们很好奇。”

“虽然我没有生物学证据来支持这一观点,但我们听到的就是这个。他们是终身学习者,对周围的世界充满好奇心地进行探索。”


转载地址:https://toronto.citynews.ca/2024/06/26/centuries-of-stories-from-some-of-canadas-centenarians/

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