夏季凉爽之余,一定要警惕“休闲水病”

Jenney2019-08-12

时值7月,各个公共设施纷纷迎来了放暑假的小朋友。烈日炎炎,碧空如洗,当您带着孩子在公共泳池抵御高温游泳玩耍的时候,去露天水上乐园,亦或开启自家泳池,招待朋友休闲戏水的时候,可曾想到室外泳池、水上乐园日夜遭受沙尘、树叶、昆虫、各类细菌的污染,从而给游泳者带来多少健康隐患?

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因此在享受夏日戏水乐趣的同时,一定要遵守泳池规定,同时避免游泳戏水带来的“休闲水病”。 

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休闲水病

所谓“休闲水病”是指水上休闲活动引发的疾病(Recreational Water Illness,RWI),夏季游泳池内人很多,即使在最干净的公共泳池中也会存在一些杂质、细菌或死皮细胞等等,这些可能会影响人的皮肤、耳朵、眼睛、呼吸系统或胃肠道。感染后的常见症状包括腹泻、耳部感染、皮疹、眼睛和肺部有刺激性,以及上呼吸道感染的病症。

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因此游泳要保持卫生,避免“休闲水病”的细菌和疾病,注意以下几项。

检查泳池卫生

·可以查看公共泳池出示的卫生检查结果。

·到了泳池也可观察游泳池内水的清晰度。

·还可以携带检测试剂盒检查池中的氯含量,以及泳池内其它安全措施。

·从自身做起,不仅在离开游泳池后要冲洗干净,在进入泳池前也要保持清洁,洗澡、洗头。

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保持身体健康

·如果腹泻,请不要下泳池游泳。

·避免身体上有未痊愈的伤口。未痊愈的伤口在公共泳池中会感染上细菌,同时还可能在池中传播细菌。

泳池内不能做的事情

·杜绝吞食泳池水。为避免生病,请确保在游泳池玩耍时不要吞下任何池水。尤其是儿童,在进入游泳池之前保持充足的水分非常重要,以避免意外吞食池水。

·避免水下睁开眼睛。如果在水下睁开眼睛,泳池的水会直接侵袭眼睛,导致眼睛感染水中的细菌。

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·告诫孩子在泳池甲板上不要跑,而是走路。经常有儿童喜欢跑步,在潮湿的地面上很容易滑倒,从而导致摔断肢体。

·如果没有经验丰富的教练的监督,千万不要潜水。潜水应该在游泳池的深处,而不是浅水区或其它地方。经常有儿童不知道水池的深度,下水后撞到地面,导致头部受伤或颈部断裂的情况。

·禁止在游泳池小便。

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保护措施

·眼睛。游泳时最好戴泳镜、泳帽,如果水进入眼睛,不要用手揉,马上用干净的水冲洗。戏水后眼睛发红发涩,可能感染了细菌,要及时就医,或滴消炎眼药水。

·耳朵。游泳时一旦呛水,水中细菌会沿着耳咽鼓管进入中耳腔黏膜,产生炎症,诱发中耳炎。如果出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状,应及时就医。建议戏水时使用专用耳塞,若呛水后可按住一侧鼻孔将水擤出来。如果耳朵不慎进水,可将头侧向一边,耳孔朝下,轻拉耳廓,同时单腿跳让水流出,然后用棉签吸掉外耳道的水。

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·鼻子。若不慎呛水,鼻子里可能会沾有细菌以及过敏原,进而诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。游泳后可用淡盐水洗鼻,并轻轻擤几次鼻子。

·口腔。呛水后,细菌直接进入口腔,如果恰好有溃疡或口腔黏膜伤口,容易出现牙龈红肿、溃疡加重等表现。游泳后应用清水漱口,有条件者最好携带一瓶漱口水。


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